更年期サプリ比較ランキング

更年期サプリ比較ランキング!症状を改善する15種類のサプリを比較

更年期サプリ14種類

更年期障害の症状は辛いものですが、その症状はサプリメントで緩和することが期待できるんです。
この項では、更年期障害を改善する効果のあるサプリメントを15種類、ランキング形式でご紹介します。

 

 

このランキングでは、更年期障害に効果のある下記成分の配合量などを比較しました!

大豆イソフラボン・ポリフェノール・ビタミンD・葉酸・ビタミン・ミネラル・食物繊維・ビタミンA・
乳酸菌・グルコサミン・コンドロイチン・イチョウ葉・ビタミンB群・GABA・DHA/EPA・カルシウム・アスタキサンチン・メチオニン・テアニン・サポニン・プラセンタ・マカ・エクオール・ローヤルゼリー

 

おすすめの更年期サプリランキング!

 

高麗美人

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ランキング1位は、【高麗美人】
高麗美人は、「更年期」を「幸年期」に変えてくれるサプリメント。
華やかなお花のデザインが、女性らしさを感じさせてくれるデザインですね。

 

高麗美人に含まれる成分とは?

高麗美人には、サポニンが3,550rも含まれています。
サポニンには全身のめぐりを良くしてくれる働きがあり、その働きが

  1. めまいや動悸
  2. イライラ
  3. ホットフラッシュ

などに効果を発揮します。
他にも、嬉しい成分が沢山。
また、豊富な鉄分は精神の安定や骨粗しょう症や貧血の予防に役立ちます。
亜鉛は、ホルモン分泌をサポートして、更年期障害を和らげます。

  • カリウム
  • マグネシウム
  • カルシウム
  • ビタミンB群

上記の成分も含まれていますので、更年期障害のつらい症状を改善し美と健康をもたらしてくれるんです。
高麗美人で、美しく健やかに更年期を乗り切りましょう♪

 

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白井田七

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ランキング2位は、【白井田七】と言うサプリです。

 

白井田七の成分とは?

白井田七には、厳しい環境の鉱山に生息する田七人参が使用されています。
田七人参は、中国ではお金に換えられないと言われるほど貴重なものとされているんです。
その中には、

  • サポニン
  • フラボノイド
  • 必須アミノ酸

など数十種類もの栄養が含まれていると言われています。

 

白井田七の効果って?

白井田七に含まれる田七人参の効果として、肝機能の向上免疫力アップ止血鎮痛などが挙げられます。
さらに、血流改善効果もあるんだとか!
血流が改善すると、腎機能(血液をろ過する腎臓の機能)がよくなります。
つまり…「体のめぐり」が良くなるんですね!
その効果によって、更年期の症状であるのぼせや発汗といったホットフラッシュつらいめまい動悸肩こりイライラ抑うつ状態睡眠障害などへの対策となります。
この血流改善効果は、田七人参に含まれるサポニンのおかげ。
田七人参のサポニン含有量は普通の高麗人参の約7倍とも言われています。
サポニンが沢山含まれているから、高い効果が期待できるんですね。
自然素材で、更年期の症状を改善したい方におすすめです!

 

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プラセンタ100 CORE

プラセンタcore100の紹介

3つめにおすすめの更年期サプリは、【プラセンタ100 CORE】!

 

プラセンタ100 コアってどんなサプリ?

プラセンタ100 COREは、プラセンタに特化して更年期の症状をケアするサプリです。
プラセンタには、美容効果だけでなく「血流を促す」「疲労回復」「ホルモンバランスを整える」などの効果もあります。
更年期障害の治療方法として、プラセンタ注射をご存知の方も多いのではないでしょうか?
プラセンタをサプリメントで摂取する事によって、日常から体内バランスを整えるのがプラセンタCOREの狙いです。

 

プラセンタ100 COREにはどんな成分が含まれるの?

プラセンタ100 コアには

  1. プラセンタエキス
  2. アミノ酸
  3. DHA
  4. EPA
  5. 亜麻仁油

などが含まれます。
プラセンタエキスとアミノ酸は粒子を細かくする「低分子化」がなされていますので、吸収しやすくなっているのもポイントです!
特にプラセンタは、50倍にギュッと濃縮されています。
1日(4粒めやす)で36,000mgのプラセンタをとることができる、更年期ケアに加えて美容面でのケアもしたい方におすすめのサプリです!

 

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基本のサプリ

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ランキング4位は、【基本のサプリ】
キッコーマンのサプリですので、耳にしたことのある方も多いと思います。

 

基本のサプリの成分とは?

キッコーマンの基本のサプリは、大豆イソフラボンの中でもアグリコン型という吸収されやすい独自素材が使用されています。
つまり、腸内環境が悪化している方にも改善効果を発揮しやすいんです。
また、

  • ブドウ種子ポリフェノール
  • ビタミンD3
  • 葉酸

が含まれています。

 

基本のサプリの効果って?

基本のサプリに含まれている大豆イソフラボンは、植物エストロゲンと呼ばれる成分。
ホルモンバランスの乱れを原因とする、更年期障害に効果を発揮してくれます。
また、ブドウ種子ポリフェノールは、血糖値の抑制や不安や抑鬱の改善・不眠症状を良くする、血流の改善などの効果があります。
他にも、葉酸には血中コレステロールを下げて動脈硬化やつらい肩こりを防ぐ効果があります。
加えてビタミンD3には、カルシウムの吸収を促進し精神状態の安定化骨粗鬆症を防ぐことに役立ちますから、更年期障害の症状への対策にぴったりなんです。
キッコーマンと言う信頼出来るブランドも頼もしいですよね。

 

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発酵熟成馬プラセンタ

発酵熟成馬

比較ランキング5位は、【発酵熟成馬プラセンタ】

 

発酵熟成馬プラセンタってどんなサプリ?

発酵熟成馬プラセンタは、栄養豊富な馬プラセンタに酵母菌を加えて一か月発酵させた後、2ヶ月熟成させたサプリメントです。
プラセンタCORE100で紹介したように、プラセンタは更年期障害も和らげてくれるんです。
特にプラセンタの働きの中でも、ホルモンバランスを整える作用自律神経調整作用が更年期障害に効果を発揮してくれます。

 

2017年秋にリニューアル!

発酵熟成馬プラセンタは、2017年11月にリニューアルされました。
「最強若見え成分」として話題の羊膜エキスが配合されています。
この羊膜エキスが配合されるのは、なんと世界初!
医療の分野でも注目されている成分なので、更年期の症状対策にあわせて「若見え」を期待したい方は是非チェックして下さい!

 

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ヴィーナスプラセンタEX

ヴィーナスプラセンタex

おすすめ6位は、【ヴィーナスプラセンタEX/オージオ】
2018年3月末に、パッケージや成分をリニューアルしました。

 

ヴィーナスプラセンタEXの成分とは?

ヴィーナスプラセンタEXは、豚プラセンタを40倍に濃縮したサプリメント。
プラセンタには、更年期になって衰えていた卵巣の働きをサポートする作用があり、その作用によって更年期障害の原因であるホルモンバランスの乱れを整えてくれるんです。
また、ヴィーナスプラセンタEXには

  1. コラーゲン
  2. ローヤルゼリー
  3. ツバメの巣エキス
  4. 高麗人参
  5. プロテオグリカン

これらの美容や健康に役立つ成分が、吸収しやすいカプセルにぎゅっと濃縮されています。
美容成分に着目したい方におすすめな更年期サプリです♪

 

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エクオール+ラクトビオン酸

エクオールラクトビアン酸

次におすすめなのが、【エクオール+ラクトビオン酸】

 

エクオールとラクトビン酸とは?

エクオール+ラクトビオン酸に含まれるエクオールとは、大豆イソフラボンを摂取した時に腸内で代謝される物質で、女性ホルモンと似た働きをする物質です。
せっかく大豆イソフラボンを摂っても、これが産生されなければホルモンバランスの乱れを改善できないんです。
このエクオールを直接摂る事で、ホルモンバランスが整い更年期障害が改善されます。
また、ラクトビオン酸は体内でのエクオールの産生を高めると共に、カルシウムの吸収も高めてくれます。
日頃のイライラや骨粗しょう症の予防にも役立ちそうですね。
エクオール+ラクトビオン酸は、更年期の症状と腸内環境が気になっている方におすすめです!

 

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FUWARI

HUWARI

おすすめランキング8位は、【huwari】
はぐくみプラスから発売されているFUWARIは、馬プラセンタと同等のアミノ酸量を持つ高純度プラセンタを使用しているサプリメントです。

 

FUWARIの成分とは?

たった3粒に原液換算で7,200rものプラセンタが使用されています。
プラセンタは美容にも役立ちますが、ホルモンバランスを整えて更年期障害のつらい症状を和らげてくれる働きも持っているんです。
そのうえ、高い抗酸化力を持つアスタキサンチンビタミンE、肌にハリや潤いを与えてくれるヒアルロン酸エラスチンセラミドといった成分も配合されていますから、美容にも役立ちます。

 

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スーパープレミアムプラセンタ【 キレイ・デ・プラセンタ】

キレイデプラセンタ

キレイ・デ・プラセンタがパワーアップし、スーパープレミアムプラセンタ になりました!
スーパープレミアムプラセンタ「キレイ・デ・プラセンタ」は、プラセンタの中でも高級品とされる馬プラセンタを使用したサプリメント。
プラセンタに含まれる成長因子が体の機能を調整し、ホットフラッシュやめまいつらい頭痛肩こり不眠抑うつ状態などへの効果を発揮します。
スーパープレミアムプラセンタ 「キレイ・デ・プラセンタ」は、胎盤本来の栄養機能を壊さずに抽出するラエンネック製法によって作られています。
より高い効果が期待できるんです。

 

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すっぽん小町

すっぽん小町

すっぽん小町は、佐賀で育てられた高級なすっぽん、はがくれすっぽんを丸ごと使用しています。
そこには、良質なアミノ酸をはじめとする豊富な栄養が含まれているんです。
すっぽんには、血行を改善して血圧を下げる効果や、DHA・EPAによる記憶力の維持精神安定効果があり、カルシウムも多く含まれているため骨粗しょう症の予防にも役立ちます。
すっぽん小町は、アンチエイジング効果が非常に高いから、更年期障害に効果的なんです。

 

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イソラコン

イソラコン

イソラコンは、大豆の胚芽部分から抽出された体内に吸収されやすいアグリコン型イソフラボンが配合されています。
アグリコン型イソフラボンは、体内で女性ホルモンと同様の働きをしてくれるから、ホルモンバランスの乱れを原因とする更年期障害に効果的なんです。

 

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ヤマノのマカ

ヤマノのマカ

ヤマノのマカには、純度100%の高品質完全無農薬マカを使用しています。
マカには、アダプトゲンという漢方やアーユルヴェーダで使用されていた薬草と同等の効果があり、精神的ストレスを和らげる効果体の抵抗能力を高める作用があると言われています。
その作用によって更年期障害のつらいイライラやうつや不安といった精神的な症状や、ほてりや発汗といったホットフラッシュに効果を発揮するんです。

 

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full-me MACA

full-me

full-me MACAには、貴重な国産マカ葉酸ショウガが含まれています。マカには、更年期障害の原因である女性ホルモンに対する作用はありませんから、更年期障害全般に効果がある訳ではありませんが、ホットフラッシュ精神的なイライラ鬱などの症状への効果は検証実験によって立証されています。
また、ショウガは冷えに効きますし、葉酸も血液中のコレステロールを下げ、血流を改善して動脈硬化やつらい肩こりを防いでくれるんです。

 

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馬プラセンタTP200

馬プラセンタTP200

馬プラセンタTP200は、厳正に管理された北海道サラブレッドのプラセンタをさらに低分子化して体に吸収されやすくしたサプリメントです。
プラセンタには成長因子が含まれていて、それが自律神経やホルモンバランスの乱れを整えてくれます。
その働きが、ホルモンバランスの乱れを原因とする更年期障害に効果を発揮するんです。
スキンケア効果も高いので、美と健康をどちらも実現することが出来ます。

 

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40歳からのローヤルゼリー

40歳からのローヤルゼリー

40歳からのローヤルゼリーには、デセン酸と還元型コエンザイムQ10の二つの成分が更年期障害に効果を発揮します。
デセン酸は、ローヤルゼリーにしか含まれないとても貴重な成分で、女性ホルモンに似た働きをしてくれます。
だから、更年期のイライラや不定愁訴の解消に役立つんです。
また、還元型コエンザイムQ10は不足しがちな細胞内のエネルギーを補って、元気と若さを保ってくれます。

 

更年期サプリランキングまとめ

いかがでしたでしょうか?
それぞれのサプリメントで更年期障害に働きかけるポイントは少しずつ違いますが、更年期障害の症状の抑制だけでなく、健康の促進も期待出来るものが多そうです。
普段の食事だけで健康を維持する為の様々な栄養素を完璧に摂取するのはとても難しいものです。
足りない栄養素を補給すると言う観点からもサプリメントを取り入れて行ってみるのはいかがでしょうか。

 

また、更年期障害に効果の期待出来るサプリメントは、

  • アンチエイジング効果
  • スキンケア効果
など、美容の側面から見ても魅力的な成分が含まれているものも多いようです。

「体調や気持ちが安定すること」と「美容」は深く繋がっていると言います。
「送料無料」など初回はお得なコースを用意しているサプリメントが多いようですし、気になった方は是非ご自身でも試してみて下さい。

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